Mindfulness in Work

6 groepsbijeenkomsten, start op maandagavond 6 mei a.s.

Wanneer?

6 mei 2019

19.30 - 21.45

Voor wie

Voor cliënten van Van Ede & Partners die:

• innerlijke rust en veerkracht willen ervaren;
• beter met stress of hoge werkdruk willen omgaan;
• concentratie, creativiteit en persoonlijk leiderschap willen vergroten.

Programma

De training is praktisch en ervaringsgericht. We oefenen met aandachtoefeningen en verschillende meditatievormen. Thuis oefen je, met werkboek, om je eigen ritme te vinden met de mindfulness beoefening.

 

Resultaat

De training, ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn en The Oxford Mindfulness Centre, leidt onder andere tot:

  • het bewust en open aanwezig zijn in het moment;
  • kunnen schakelen tussen actie en reflectie. Dit geeft een gevoel van ontspanning, relativering en veerkracht;
  • hoofd én hart komen meer op één lijn;
  • meer overzicht kunnen houden, effectiever samenwerken en met meer helderheid en creativiteit tot oplossingen komen.
  • op een natuurlijke manier de kwaliteit van leven vergroten.

 

Praktische informatie                              
 Data

maandagavonden 6, 13, 20 en 27 mei, 3 en 17 juni 2019

 Tijden

van 19:30 - 21:00 uur, inloop vanaf 19:15 uur 

 Kosten  € 295,-- inclusief BTW, inclusief werkboek
 Trainer Marjorie Pennings. Voor meer informatie is zij bereikbaar op telefoonnummer 06 - 55 89 59 70.

 Locatie  Koetshuis Van Ede & Partners Zeist
 Aantal deelnemers   minimaal 8, maximaal 12
 aanmelden via  zeist@vanede.nl

 

 

Terug naar Agenda

 

CAREERS THAT MATTER

© Van Ede & Partners. All rights reserved.