Stresspreventie & -interventie

Deze tweedaagse training zal als voornaamste doel hebben je bewust(er) te maken van de grenzen van je eigen belastbaarheid door tijdig signalen te herkennen en je tools mee te geven om stress/drukte/spanning beheersbaar te houden. Daarbij gaan we aan de slag met een vragenlijst die inzicht geeft in ieders eigen status.

Wanneer?

30 augustus 2018

van 10.00 - 17.00 uur

7 september 2018

van 10.00 - 17.00 uur

Voor wie?

Voor eenieder die zich herkent in de signalen die te maken hebben met de grenzen van mentale en fysieke belastbaarheid.

Programma

We besteden veel aandacht aan de verschillende mogelijkheden die je in kunt zetten om je grenzen effectief te bewaken, dit alles voornamelijk in het kader van preventie. 

  • Ontvangst en welkom, aansluitend uitleg over programma.
  • Toelichting op begrippen stresspreventie & -interventie.
  • Vragenlijst t.b.v. discussie i.v.m. bewustwording eigen belastbaarheid.
  • Discussie inzake voorgaand thema.
  • Diverse tools stressreductie.
  • Oefenen van coherentiepauzes.
  • Mogelijkheid voor individuele cases e/o vragen.

Wat brengt het je?

De ervaring leert dat deze workshop zorgt voor meer onderling begrip op de werkvloer én privé, waar we immers ook regelmatig van alles ‘moeten’.

Astrid van Eijk, die de training verzorgt, heeft de CSR-opleiding burn-out-begeleiding, stresspreventie & -interventie gevolgd en kan vanuit deze expertise maatwerk-gericht ondersteunen.

Praktische informatie   
Kosten cliënten: € 350,- excl. BTW of 1,5 gespreksuur ten laste van je budget
Kosten niet-cliënten: € 675,- excl. BTW
Trainer: Astrid van Eijk
Locatie:  Van Ede & Partners Den Haag

Aantal deelnemers:

minimaal 6, maximaal 12

Bij annulering van je deelname binnen 1 week voor aanvang van workshop zijn wij genoodzaakt om het volledige verschuldigde bedrag voor deelname in rekening te brengen. Annulering dient schriftelijk te geschieden.

Terug naar Agenda

 

CAREERS THAT MATTER

© Van Ede & Partners. All rights reserved.